こんにちは
harupapa（はるパパ）です！(^^♪
今回は
「やめてよかったこと：時間編（時間が奪われる一つの習慣）」
についてお話させて頂きます。
この記事を読むと、
1日の時間を増やすことができます。
いそがしい！だから何もできないから
いそがしい！だけど、こんなに色々できる！
に変わるヒントをお届けします。
ご参考下さい。
＊そのほか「やめてよかったこと」についてはこちら！
・お金編（お金が無くなる一つの習慣）
・時間編（時間が奪われる一つの習慣）
・健康編（健康が損なわれる一つの習慣）
やめてよかったこと：時間編（時間が奪われる一つの習慣）
なにが時間を奪うか
結論から書いていきます。
やめてよかったこと。
第一位：テレビを観ることです。
さらっと書きましたが
自分にとってダントツで
テレビは時間を奪うものでした。
時間を奪うもの、つまり
＝目的なく時間浪費させられるもの
ということ。
時間は有限だから、たれ流すとモッタイナイ
人は1日24時間を
平等に与えられていますが
使い方によって
得られる時間が大きく異なります。
ソファに座って
何気なくテレビをつけて
眺めている
お酒とほんの少しおつまみ
奥様は隣でニコニコ
その時間、
もちろん楽しいですよね。
そしていつの間にか、
深夜になっていて
『さあ、寝よっか』
このパターンないですか？
これ、繰り返していませんか？
実体験ですが
これ、毎日やったら
時間がもったいない！！
と思い、
harupapaは思いきって
テレビを観ることをやめました。
お金に例えるとわかりやすいですが
知らない間に、いつ間にか
お金が減っている（浪費されている）
でも用途不明、みたいな。
これ、脅威ですよね。
でも時間だと、
意外と意識しないで
浪費してしまう。
これはもったいない！笑
できるだけVODを利用する
ちなみにharupapa、
ドラマも映画も大好きです。
観たいものは目的を持ってみます。
できるだけ時短できるよう、
VODや録画を利用します。
子供にも同じように
基本は
Amazonのプライムビデオと
録画番組で運用しています。
これだけで
CMの時間分は、確実に取り返せます。笑
一日の自由時間を把握していますか？
さて皆さんは、
どんな一日を過ごしていますか？
harupapaも皆さまと同じく
それなりにバタバタとした
一日を過ごしています。
1日24時間のうち、
睡眠、食事、お風呂、休憩を除くと
残る時間は、一般的に
14～16時間くらいでしょうか？
更に
仕事、家事、育児などを除くと
大きな単位で、自由な時間は
1～2時間くらいかと思います。
時間を浪費しない方法
さて、残った時間を何に使うか。
時間を浪費（むだに）せず
積極的に使う方法は1つだけです。
あいた時間に
『何をするか決めておくこと』
これにつきます。
harupapaはいま
ブログ初心者なので
手があいた時間は、すぐにスマホで
ブログの勉強をしています。
目的に沿わないことは、
できるだけしないようにしています。
そんな堅苦しく生きられない・・
と言わず、
ほんの少し、何か
する事をイメージしておくだけで
かなり結果が違うはず。
隙間（すきま）時間を使うこと
なにをするか決めておくと、
隙間（すきま）時間を使えるようになります。
これが、とても重要です。
要は
移動とか業務の継ぎ目とか
家事の合間の
5分とか10分の息継ぎを狙って
料理動画も見たり、
アプリで資格勉強したり
調べものを済ませたり
することです。
繰り返しになりますが
空いた時間に
『何をするか決めておくこと』
これだけで、
細切れミンチのような時間を
ハンバーグのように束ねて
美味しく使うことができます。
上手い！笑
まとめ
やめてよかったこと：時間編（時間が奪われる一つの習慣）
・ダラ観は、もっとも時間の浪費になります。
・時間は有限であることを意識する
・目的なく浪費することを避ける
【時間を浪費しない方法】
・空いた時間に何をするか決めておく
・意識して、隙間時間を活用する
いかがでしたでしょうか？
自分ではすごく不器用だと
思っていたharupapaですが
意外と会社の中では、効率よく仕事している
と評価されています。
空いた時間に何をするか決めておく
これだけで、無駄な時間が無くなり
できることが増えるはずです。
harupapaは次の空き時間で、奥様と旅行の計画立てますね。
緊急事態宣言が出たら、
ご破算ですが。笑
本日のクエスト以上です！
今日より明日もっと、晴れやかに過ごせますように(^^♪
